Sức khỏe & Làm đẹp

Các vị trí massage bấm huyệt giúp bạn ngủ ngon

Một giấc ngủ ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, giúp phục hồi sinh lực, tinh thần phấn chấn, sảng khoái, cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng. Ngược lại, nếu mất ngủ và ngủ không ngon giấc sẽ khiến bạn mệt mỏi, suy nhược, sinh ra các bệnh, ...

Phương pháp massage bấm huyệt trị bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một triệu chứng rối loạn tâm trạng, gây cảm giác buồn sầu, u uất, mất hứng thú cho người bệnh trong 1 thời gian dài. Trầm cảm có tác động tiêu cực đến cảm nhận, cách suy nghĩ, hành xử và khiến người bệnh gặp đa dạng các vấn đề về thể chất và ...

Nguyên nhân và triệu chứng đau xương cụt ở bà bầu

Mang bầu vừa là thiên chức  của người phụ  nữ nhưng đây đồng thời  cũng là một gánh nặng đối với phụ nữ. Trong suốt quá trình có bầu bí và mang thai phụ nữ luôn cần được quan tâm và chăm sóc.   Thông thương đa phần phụ nữ khi ...

Phương pháp massage bấm huyệt cho người tim mạch

“Hãy dùng ngón tay trước khi phải dùng đến kim tiêm” là câu nói nổi tiếng trong Đông y. Ý nói hãy điều tiết cơ thể từ bên trong bằng cách dùng ngón tay massage bấm huyệt trước khi sử dụng những tác động từ bên ngoài.  Phương pháp massage bấm ...

Mát xa có hỗ trợ quá trình giảm cân

Matxa có hỗ trợ quá trình giảm cân? Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Và chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây nhé. 1. Massage bụng để giảm cân Mát xa bụng giúp hệ thống tiêu hóa làm việc đúng cách, cho ...

Hướng dẫn cách bấm huyệt ngay tại nhà

Theo y học cổ truyền, cơ thể con người là sự kết hợp của hai luồng âm dương. Lý thuyết cơ bản của massage bấm huyệt là cơ thể trên cơ thể có các điểm và các vùng là nơi kết nối năng lượng với các cơ quan trong cơ thể như là đầu, bàn tay, bàn ...

Cách massage bấm huyệt ở gan bàn chân

Cách massage bấm huyệt ở gan bàn chân Gan bàn chân là một trong những vị trí quan trọng trên cơ thể của chúng ta. Đây là vị trí tập trung rất nhiều mạch máu, huyệt đạo. Nếu biết chăm sóc gan bàn chân và massage bấm huyệt đúng cách sẽ có thể chữa trị ...

Cách chạy bộ để giảm mỡ bụng

Ngày nay, công việc và cuộc sống bận rộn khiến bạn ít có thời gian để chăm sóc sức khỏe của bản thân, nhất là những hoạt động thể dục thể thao. Đối với những người làm việc văn phòng, tính chất công việc khiến bạn phải dành thời gian để ngồi nhiều bên ...

Nên đặt máy chạy bộ gia đình ở những vị trí nào trong nhà

Hiện nay, máy chạy bộ được nhiều người quan tâm và mua sắm nhằm phục vụ cho rèn luyện sức khỏe. Thiết bị này đem lại nhiều tiện lợi cho người tập trong việc lập kế hoạch và duy trì kế hoạch được thuận lợi. Ngoài ra, máy chạy bộ còn đem lại nhiều lợi ích ...

Cách massage bấm huyệt trị đau gót chân

Đau gót chân là một căn bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống của bạn. Đau gót chân khiến việc đi lại trở nên đau đớn và khó khăn. Căn bệnh này rất dễ tái phát nếu không chữa trị triệt để.  Cách massage bấm ...