Sức khỏe & Làm đẹp

Ghế massage cho người cao tuổi hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Người già sẽ không tránh khỏi tình trạng bị đau nhức cơ thể, xương khớp…do tình trạng lão hóa. Khi cơ thể bị lão hóa thì đương nhiên chức năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận không còn được tốt, khiến cơ thể bị suy yếu. Mặt khác, tình trạng lão hóa ...

Phương pháp massage hỗ trợ điều trị đau họng

Viêm họng là một trong những căn bệnh về đường hô hấp phổ biến có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng, đi kèm với đó là các triệu chứng như đau họng, ho có đờm, nghẹt mũi, viêm amidan. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh viêm họng như cơ thể bị xâm hại ...

Ghế massage hỗ trợ điều trị đau cơ, căng cứng cơ như thế nào ?

Chắc chắn có lúc chúng ta cảm thấy cơ thể đau nhức, mệt mỏi rã rời, không muốn động chân động tay vào việc gì…; tình trạng này nếu xuất hiện sau những khi chúng ta phải tập trung cao độ vào công việc, hoặc làm việc cường độ cao, hoặc tập luyện thể dục ...

Có nên mua ghế massage toàn thân?

Khi thời gian gần đây các spa và cơ sở massage mọc lên như nấm, nhất là ở các thành phố lớn thì câu hỏi có nên mua ghế massage không là nỗi băn khoăn của nhiều người.  Có nên mua ghế massage toàn thân? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần ...

Bài tập làm thon gọn bắp chân cho nữ

Thông thường, khi giảm mỡ chân, mọi người thường tập trung giảm mỡ đùi để có đôi chân thêm thon gọn mà quên đi phần bắp chân. Tuy nhiên, để đôi chân nhỏ gọn và không bị thô, thì phần bắp chân cũng là một phần rất quan trọng và cần được chú ý nhiều. Thêm ...

Làm sao để bụng nhỏ sau khi sinh?

Rất nhiều chị em sau khi sinh con xong bụng vẫn rất to, không ngót được là bao. Đó là bởi khi mang thai, cơ bụng đã bị căng dãn hết cỡ; và sau khi sinh, vì đau đớn, mệt mỏi hoặc do sinh mổ…nên nhiều chị em không thể áp dụng ngay các biện pháp để cơ bụng ...

Hướng dẫn cách chữa căng cơ khi đá bóng 

Đá bóng là 1 trong những bộ môn thể thao cần vận động mạnh nhiều nhất, vậy nên việc gặp chấn thương trong quá trình chơi là không thể tránh khỏi. Và căng cơ chân là phổ biến nhất. Tuy thường gặp, nhưng những hạn chế mà nó đem lại khá là nhiều, ảnh hưởng ...

Tìm hiểu về massage Nhật Bản theo phương pháp massage shiatsu

Một trong những phương pháp chăm sóc mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó chính là massage. Tác dụng chủ yếu của massage đó chính là giúp cho khí huyết được lưu thông và thư giãn tinh thần, xua tan đi mệt mỏi căng thẳng. Ngoài ra ở một số đất nước ...

Cách tập để mông to, đùi to danh cho chị em phụ nữ

Mông to, đùi to là một trong những ước muốn của nhiều chị em hiện nay. Mặc dù chị em đã đi đến phòng tập gym và tập luyện nhưng kết quả mang lại dường như là không đáng kể. Vậy thì bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây bởi nội dung này sẽ chia sẻ những bài ...

Top 6 Bài Tập Bụng Của Các Gymer Ngay Tại Phòng Tập

Bên cạnh những yếu tố khác thì múi bụng cũng sẽ là một trong những yếu tố tạo nên sức thu hút và quyến rũ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tập luyện để có  sở hữu bụng 6 múi. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc những bài tập bụng cho ...